Gehörst Du auch zu den Läufern, die in einem Rennen nach einem halben Kilometer die Einsamkeit genießen und in den Ergebnislisten immer nach unten scrollen müssen, um sich zu finden? Aber... auch wir können große Ziele haben. Ob wir sie erreichen, steht dann auf einem anderen Blatt...

Dienstag, 26. Mai 2015

Woche 8

Montag (74,3kg)
Dehnen

Dienstag
6,24km;55:46; Puls:67%; MaxPuls: 80%

Mittwoch
Päusgen

Donnerstag
7,5km; 1:10:45

Freitag
7,5km; 1:14:08; mit kleinen Sprints, MaxPuls: 87%

Samstag
Päusgen

Sonntag
18,5km; 3:20:32; Puls: 65%

Gibt es etwas Schöneres als nach getaner (Lauf)arbeit dem güldenen Gerstensaft zu frönen und danach mit dem persönlichen Chauffeur gen Heimat zu schaukeln (Ich geb Euch einen Tipp: Die Antwort beginnt mit N, endet mit n, und in der Mitte ist ein Ei)

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